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【女性限定柔術クラス】

毎週土曜日の13時からは女性限定柔術クラスです。 先ずは、柔術テクニックのドリル（反復練習）を行なっていきます。 お互いに10回づつ。 数種類のドリルを行います
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【キックボクシングクラス】

いつものシャドーから始まり、体を慣らしていきます。d(^_^o) そして、対人シャドー。 実戦を想定して打撃を繰り出します。 お次は、強力なパンチを繰り出す為の
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【ブラジリアン柔術クラス】

ブラジリアン柔術クラスは２時間の枠を設けております。 最初の１時間はテクニッククラス。 インストラクターがテクニックの御手本を披露していきます。 皆んなでテクニ
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【キッズ柔術クラス】

小学生〜中学生が参加するキッズ柔術クラス。 始まりの挨拶の後は、準備運動。 皆んなでランニングを開始しますヽ(^o^) 身体もほぐれた所でマット運動へ。 様々な


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インストラクター

  • 弘中　邦佳
    【代表/メインインストラクター】
    第11代修斗世界ウェルター級王者
    ブラジリアン柔術黒帯2段
  • 荒牧　誠
    【柔術インストラクター】
    IBJJFマスターズ世界選手権マスター1黒帯フェザー級3位
    ブラジリアン柔術黒帯3段


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