皆様、お疲れ様です！(*^^*)
寒い日が続きますが、そんな日は柔術！！
ということで、火曜日の夜クラスはハーフガードのテクニックを集中して指導しました。
​先ずはハーフガードの考え方、理論を指導してからのオープンガード・クローズガードへの戻し方の基本。
​次にハーフガードからディープハーフガードへの移行、そしてテクニカルスタンドスィープ。
​最後は高度なテクニック、トルネードガードからのトルネードスィープを練習しました。
今週から来週にかけては、ハーフガードからのテクニックを弘中・荒牧が丹念に指導していきます。
それでは本日水曜日夜はスパーリングクラス、覚えたテクニックをスパーリングで是非試してみましょう。

沢山の来館をお待ちしています！！